Внутренний баланс — это не разовое состояние, а навык, который формируется постепенно. Когда вы учитесь слушать себя и регулировать нагрузки, стресс перестаёт выбивать из колеи. Психологические консультации онлайн помогают быстрее освоить этот навык, потому что специалист поддерживает вас на каждом этапе. Хороший пример такого подхода — работа Анны Кучиной https://anna-kuchyna.com/ , где уделяется внимание не только психологии, но и соционике. Это даёт возможность глубже понять свои реакции и создать собственный «рецепт» равновесия. С практикой вы начинаете замечать, что даже в напряжённые периоды сохраняете спокойствие. Баланс становится не чем-то случайным, а вашим естественным состоянием. Это и есть устойчивость, на которой строится счастливая жизнь.
