Кто нибудь практикует правильное питание? Расскажите, пожалуйста, что вы заключаете в это понятие и какого результата планируете с помощью ПП достичь?
Лично я хочу сделать свою кожу более чистой - у меня с этим проблемы. Думала после родов мой кошмар закончится, но нет - все вернулось. Жирная кожа... А тут у Vichy нашла статью про правильное питание http://www.vichy.ua/ru/le-vichy-mag/Правильное-питание/vmag39950.aspx где написано что банально сняв нагрузку со своего организма, можно сделать кожу более чистой. Нет нагрузки на печень - она более качественно очищает организм. Вот сейчас составила себе небольшое подобие диеты и пытаюсь придерживаться ее.
Правильно питание очень важно, но не стоит забывать и о занятиях собой. Спорт ведь часть залога хорошего здоровья, а соответственно и красивого тела. Но тут тоже есть свои нюансы, ведь заниматься в чём попало тоже не удобно и опасно иногда, поэтому советовал бы покупать одежду для занятий в спец магазинах, типо адидас и прочих. Конечно да, цены там кусаются, но если использовать подобные промокоды http://ekonomba.ru/shops/promokody-adidas , то можно неплохо сэкономить на подобных покупках!
Я нормально отношусь. Главное - это придерживаться рекомендаций и дозировок! А еще - их стоит принимать только профессиональным спортсменам. Тем, кто желает просто похудеть, достаточно правильного питания и элементарных тренировок 3 раза в неделю. Я занимаюсь атлетикой, по-этому иногда принимаю стероиды, которые покупаю только в магазине спортивной фармакологии https://steroidsshop-ua.com/ Потому что доверяю этому магазину и не хочу попастся на подделку, а их, увы. много сейчас!
На самом деле, люди которые уделяют много времени силовым упражнениям и тренировкам говорят, что краивого рельефа тела очень трудно добиться лишь нагрузками и питанием, поэтому часто можно наблюдать, как они прибегают к помощи специальных препаратов по типу Станозолола https://danabol.com.ua/stanozolol-tab , который повышает эффективность тренировок и сохраняет мышечную массу, благодаря чему добиться нужного результата становиться проще.
А я планирую купить себе велотренажер для занятий спортом в домашних условиях. Что можете посоветовать?
Безусловно, чтобы поддерживать себя в форме, нужно придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом, только так можно добиться желаемого результата. По поводу велотренажера, советую обратит внимание на велотренажеры USA Style - https://zhelezzo.ua/velotrenazhery/velotrenazhery-usa-style/ Как по мне, оптимальное соотношение цены и качества. Я себе взяла велотренажер USA Style Good Life GL315, очень довольна, за такие деньги - идеальный вариант, тренажер качественный, компактный, удобный, для занятий спортом в домашних условиях - самое то. PS Фото прилагаю:
Ну то что вы понимаете под правильным питанием - это еще не означает правильное питание). Это должен разъяснить специалист - диетолог. И тогда вы точно будете знать, что вы питаетесь правильно. А если просто будете переживать над каждым приемом пищи, правильно вы питаетесь или нет, полезная это еда или нет - так это и расстройство пищевого поведения https://bezugla.pro/ru/pytanye-pry-rpp/ можно заработать. Бывают и такие случаи.
А мне помогли сделать эффективной борьбу с весом https://tolstikova.pro/ru/6-sovetov-dlya-effektivnoj-borby-s-lishnim-vesom/ в этой школе здоровья. Благодаря им, я получила нужную мотивацию, поддержку, знания о правильном питании, научилась покупать здоровые продукты и правильный режим дня.
