Могу вам посоветовать проверенный прокси сервер https://advanced.name/ заказала у них индивидуальный прокси,а он обновляется в течении всего дня. Поэтому, из-за большого количества айпи адресов он обходит все блокировки.
А как понят нормальные они или нет? Вот я пробовала бесплатные, но ничего хорошего с этого не получилось....а пользоваться сейчас планирую на постоянной основе одним сайтом, и там как раз нужно менять свой айпи.
Советую вам купить подписку на Veepn. Я использую этот випн , потому что он стабильный, в отличие от других провайдеров. И скорость интернета не слабая, сервис хороший. А что касается подключения, то там все просто, покупаете, скачиваете и пользуетесь. Тем более что подключать можно несколько устройств сразу.