Хочу научиться правильно, дышать, освоить несколько практик для нормализации своего физического состояния. У меня проблема с расслаблением и поэтому, буду вам благодарна за любые рекомендации. Что скажете?
Скажу, что я сама просмотрела в интернете больше десятка сайтов с полезными статьями, а потом решила остановиться на одном блоге, и вот захотелось отписаться и помочь вам. Не нужно бояться пробовать что-то новое и осваивать дыхательные практики, здесь https://samka.co/samorazvitie/tehnika-vypolneniya-dyhatelnoy-praktiki-kapalabhati/ написано, при ежедневных упражнениях вас ждёт очень приятный результат. Физическая и духовная оболочка скажут «спасибо» за выполнение техники капалабхати. Мне очень нравится просматривать статьи на разные темы, всё это благодаря онлайн-журналу, и вот не получилось пройти мимо вашего сообщения, решила отписаться и помочь.
